Лечение простуды и гриппа в Польше
Внимание! Информация собрана из открытых источников и носит общеразвивающий характер, вследствие чего не может быть использована для постановки диагноза и/или назначения лечения.
Антибиотики не действуют против вирусов вызывающих простуду и грипп и не помогут вам почувствовать себя лучше!!!
Если симптомы простуды у вас длятся более 10 дней, либо лихорадка более 4 дней - обязательно обратитесь к врачу! Также следует посетить доктора при любых серьезных или тревожных симптомах!
Общие рекомендации для облегчения симптомов простуды:
- Отдыхайте.
- Пейте много жидкости, избегая алкоголь и кофеин.
- Чаще проветривайте помещение.
- Увлажняйте воздух.
- Промывайте нос солевым раствором.
- Полощите горло теплой соленой водой (половина чайной ложки соли на 1 стакан воды).
Лекарства, отпускаемые без рецепта (не смотря на тот факт, что данные препараты отпускаются без рецепта, их использование потенциально опасно, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом):
- Обезболивающие, жаропонижающие – парацетамол или ибупрофен, не используйте аспирин!
- Противоотечные назальные спреи – оксиметазолин или ксилометазолин, не используйте их более 5 дней (в различных рекомендациях от 3-х до 7-ми дней).
- Облегчить боль в горле – полоскание теплой соленой водой, возможно применение местных антисептиков и анестетиков в виде леденцов, аэрозолей.
- Кашель – если он не доставляет дискомфорта, не стоит с ним ничего делать. Обратите внимание что кашель может сохраняться до 18 дней после заболевания, если кашель длится более 8-ми недель – обязательно обратитесь к врачу.
- Антигистаминные препараты – не приносят значимого эффекта, либо имеют незначительный эффект в комбинированных препаратах
Взято mayoclinic, webmd, cdc
Средства от простуды с сомнительным эффектом:
- Цинк – вопрос приема цинка с целью профилактики и лечения простуды не однозначен, с одной стороны есть некие показательные исследования пользы, с другой стороны четко обозначенные побочные эффекты и вопросы по проведению исследований, для формирования собственного мнения, начните чтение отсюда и отсюда.
- Коллоидное серебро
- Пробиотики - могут быть полезны для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей, но доказательства противоречивы. Почитать можно тут и тут.
- Женьшень - роль женьшеня в профилактике простуды сомнительна. Почитать можно тут и тут.
- Чеснок – скорее нет, чем да. Почитать можно тут.
- Витамин D и эхинацея – не показала никаких результатов. Почитать можно тут, тут и тут
- Витамин С – не имеет смысла среди обычных граждан, возможна польза у физически истощённых людей (марафонцы, лыжники, солдаты). Почитать можно тут и тут.
Примеры препаратов: